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木曜柔術、柔術歴41日目🔰 本日自主練は4人! 今日は人数が少ないので、いつも苦しむマウントのエスケープ、亀からのエスケープを🟪h先輩と🟦m先輩を相手に丁寧に教えて貰った😆 柔術始めて4ヶ月、あばら痛めたり腰痛めたりもするけれどこれからも細く永く続けたいな😊 #柔術で充実 #柔術女子 pic.twitter.com/dABN0BHJwU
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