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1日目。ザバス20ml×3、海鮮スティック、チキンティカ、インドカレー、入り卵納豆ごはん、いちごナッツヨーグルト。一日中歩いて30分フィットネス(後半足上がらなかった…明日足動くかな)。間食、揚げ物なし。タンパク質中心！偉すぎ。久しぶりに身体動かしたら、スッキリ。また明日もがんばる！ pic.twitter.com/7jBpURKZ9a

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ふくろー(ダイエット垢)@Fcrow_sub

4月28日(日) 1:03

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全く同じ包丁なんだけど ←左　10年使ったやつ →右　研ぎ屋さんに持って行ったら、流石に買い換えろって言われて買い替えたやつ

デニッシュパンにチョコレートを挟んだものをパン・オ・ショコラといい大変人気があります😆 今回はバトンショコラを使ってパン・オ・ショコラを作るレシピを紹介したいと思います。詳しい作り方はブログで😉 ↓ bit.ly/3qfOKT5 #パン #パン作り

長野県下カッコイイ交差点名ランキング暫定1位＿人人人人人人人＿＞ Old Battlefield ＜￣Y^Y^Y^Y^Y^Y￣

←ネットで注文してみたら、滝の位置が致命的だったドレス→

りりちゃん、もう膣産業の教祖だろ

自律神経が緊張してる時は胃腸の働き鈍くなりますよ💦 緊張が続いたりストレスが続いたら食欲落ちるでしょ？アレです。ストレス絡みの胃腸の痛み、食欲不振、消化不良はストレスケアが必須ですよ☺️

きのこの山にスパイ居たこと

待って、、、新発売セブンイレブンの抹茶スムージーがﾒｯｯｯﾁｬ濃厚で「え？抹茶専門店で買ったんだっけ？」くらいのクオリティだった…甘すぎず苦味もあって何杯でも飲ませてほしい…コンビニで買える400円以内の商品でイッチバン美味しい……

段田安則さんが紫綬褒章授賞式のスピーチで「米一粒作れず世間のお役に立っているとは思えない私が」と言っていて、なんかすごく響いた。こんな風に言える人になれるように、今日も頑張ろう。

人って10年で変われる例を置いときます

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