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#ラジオ体操 1124日目🤸♀いぶし銀のような人が昔から好きよ~ 朝、月が見えてた空 今眺めると、二羽の鳥🕊🕊 今日は夏のような暑い日だったよ😅💦 みなさま体を大切に🍵🥤 ごきげんよ〜う♪ #マイあさ #ごきげんラヂオ pic.twitter.com/eveb9VmuzR
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スローステップ119日目 スクワット…腰痛ぶり返して休み 机腕立て伏せ、ゆるめ ふくらはぎ体操も、ゆるめ 今晩ストレッチをしてみよう 冬越しがうまくいって 花がたくさん咲いて🌸😊うれしい #ばぶきな日記 pic.twitter.com/lSky6oPlNE