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っさ、月トレ❗️ 本当、 この三連休はダラけてたんで、 祝日やけど少しでも身体動かさなきゃ 雨なんで、 ランニング無理やから筋トレ💪やね。 開始しま〜 #筋トレ #トレーニング #無酸素運動 #月曜 #月曜日 #日課

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