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今回の体調不良の原因が過労とストレスが原因なので、スクワットだけじゃなくて楽しめる系にシフトする必要がありそう ストレスが過剰にかかると体にでるから、みんな気をつけてね( ߹𖥦߹ ) #筋トレ #休養

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ちゅん@chuuuun_333

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