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ハイ🙌 朝からジームイン🕺 トレーナー付き筋トレ🏋️ →アシスト懸垂練習 →ダンベル8キロから10キロへ変更になったスクワット →ケーブルロー 姿勢確認 トレミ → 9キロ🏃 筋トレは、奥が深すぎる。 懸垂できるようになるのか!? #cloudmonster #shokz #openrun #Garmin #venu2s pic.twitter.com/tcAMWaRc6U

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つぶやき かぁちゃん@kyohousacchann

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