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先延ばしは、モチベーションを著しく低下させる主な要因の一つです。この習慣は、タスクが困難であるか、やりがいを感じない時に発生しやすいです。先延ばしの罠を避けるためには、タスクをより小さく分割し、各ステップに明確な締め切りを設定することが効果的 #東京ニーチェ pic.twitter.com/b3zVDBUraj

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東京ニーチェ@TokyoNietzsche

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