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#ビタミンC などの水溶性のビタミンが多く含まれ、通常ビタミンCは加熱に弱いけど、ゴーヤのビタミンCは他の野菜に比べて加熱に強いのが特徴らしいですよ! ゴーヤチャンプルだけじゃなくて ゴーヤのお浸しや、ゴーヤのサラダ…ゴーヤの天ぷらも結構美味しいのです🤤

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ピコピコピーコ@piiko_pikopiko

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そろそろ暑い日が多くなりますのでお身体にはくれぐれも気をつけて過ごしましょう! 美味しく!健康的に〜! #山梨 #パソコン #パソコン修理 #パソコントラブル #データ復旧 #パソコン設定 #ピコピコピーコ

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