ポスト

今日の運動 ・アップショルダーバック30×3 ・バックショルダーアップ30×3 ・ショルダーオープン20×3 ・フレンチプレス20×3 ・エルボーローテーション20×3 ・リバースプッシュアップ15×3 ・ショルダーローテーション20×3 昨晩〜今朝は寒かった🥶 木曜日お疲れ様でした🙌🏻ラスト1日頑張りましょ☺️! pic.twitter.com/9CVwkRDEPk

メニューを開く

さっち@diet_sacchi

Yahoo!リアルタイム検索アプリ