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未だに自分にどれが合っているのかわからない…😅 若い頃は実家だったから、ひたすら寝ていたけど今は罪悪感が生まれてしまう。便秘だし食いしばりもあるから、常に緊張していたんだっていうのは最近の気づき。 # #自律神経 #

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鈴木 健@HSPと自律神経の専門家@suzuki_kanpo

自律神経が緊張してる時は胃腸の働き鈍くなりますよ💦 緊張が続いたりストレスが続いたら食欲落ちるでしょ?アレです。 ストレス絡みの胃腸の痛み、食欲不振、消化不良はストレスケアが必須ですよ☺️

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