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妊婦さんよりも、そうでない人の方が上限を超えてる人が多そう。(1日400mg) #カフェイン

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やっきー@産婦人科医×ブロガー×漫画大好き@yacky_sanfu

「妊娠中のカフェインは絶対ダメ!」という認識が広まっているのがルイボスティー流行の原因なのかもしれない🐻‍❄️ そんなことはなく、WHOやヨーロッパ、アメリカのガイドラインでは「1日にカフェイン200mg以下なら問題ない」と結論付けられています。 コーヒー1杯くらいならまず超えない量です。…

斉藤 杏 / Saito Ann@Maimaimy2O

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