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・きのこの栄養素 食物繊維→腸内環境を整える。 脂質・糖を吸着して排出するので身体への吸収を抑える。 ビタミンB類→疲労回復、髪・肌を健康に保つ。 アミノ酸→抗酸化作用。 きのこさん しっかり食べて清潔感を爆上げしていきましょう。 #清潔感 #自分磨き #健康 #selfimprovement

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チロ@30代のメンズ美容×清潔感爆上げ社会人@chiro_mens

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