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午前中は下半身ストレッチ30分。 気分乗ったので、今たっぷり一時間かけての腕中心上半身マッサージをひとまず終了𖤐´- 筋肉ひとつひとつほぐしてくとまだまだ時間かけられるくらい。 大切な宝物のこの体、 #下半身麻痺 になったけど それも楽しんでいく所存♪ #おやすみなさい #体メンテナンス

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ちまめ@APS×SLE×脳梗塞@chimamelty

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