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【自然が心に与える影響: 心拍数とストレスの低下】 自然の中で過ごすことによる最も即座に感じられる効果の一つは、心拍数の低下とストレスの軽減です。自然環境に囲まれることで、私たちの体はリラックスし、日々の慌ただしさから解放されます。 #東京ニーチェ pic.twitter.com/l29N4MvB30
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