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鬱病には ①トリプトファン。レバー、チーズ、ヨーグルトに豊富 ②VD。鮭、秋刀魚、鰯等の魚類、乳製品や卵、レバー📖 #鬱病 #トリプトファン #今井伸二郎 #健康 #健康寿命 #東京都 #港区 #麻布十番 #溜池山王 #白金高輪 #白金台 #表参道 #外苑前 #青山 #ボクシング #ボクササイズ #文京区 #取手市 pic.twitter.com/DAn5xdrppt

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古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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