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画像を見る限りお腹周りが若干太ったような気もします。気のせいとかではなく、体脂肪率およびBMIの値が共に前月比で増加していました。思い当たる節は勿論あります(苦笑) そんな吾輩の104ヶ月目の筋トレ成果報告になります。 🦍ウホウホ #筋トレ #筋トレーダー #貯筋 #UCL blog.livedoor.jp/jedi_nobunaga/…

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ダース☆インベスター🐅@darth_investor

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強風🌬️&☔️だけど… 摂取した㌍を消費する為、本日履行したスミスマシンのベンチプレスメニュー💪 70kg×10rep 80kg×10rep 90kg×6rep 100kg×3rep×2set 80kg×7rep×3set 🦍ウホウホ #筋トレ #ベンチプレス

ダース☆インベスター🐅@darth_investor

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腹筋ローラー、腹筋ローラーが全てを解決する❗️🦍ウホウホ

ハイデェイ@岸り人✠いつかはスーパーニート@hidey023

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