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目標:66キロ 今日:69.5キロ 前日比:+0.3キロ BMI:23.0 体脂肪率:20.3%(5/5) 昨日は少し食事制限緩めてました。 また3日間食無しで過ごす予定。 一応少しずつは間食減らした効果が出ているっぽい。 #体重 #ダイエット

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ツチヤ@元高齢ニートのフリーランスSE@gsg0222

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