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禁煙のちょっとしたコツ。ストレス感じたらすぐに吸おうとするんじゃなくて、まずは深呼吸してみてください。2、3回ゆっくり深呼吸するだけで、気持ちが落ち着いてそこまで吸いたくなくなりますよ!ぜひ試してみてください😌 #禁煙 #ニコチン中毒 #タバコ #禁煙つらい #ストレス対策

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ヨースケ@楽して止めるアラサー男子の禁煙アドバイザー@tssKUQuj8a1323

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