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本日の晩御飯は鶏胸肉、オムレツ、豆腐、納豆、ブロッコリーとタンパク質豊富なメニュー! 昨日香川にてうどん三昧だったので、今日は筋トレを2時間みっちり。 今週も始まったばかり、明日も頑張りますか! #自炊 #休肝日 #瀬戸晴れ #山田屋 #うどん棒 pic.twitter.com/46nBG2Es07

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tabibeer369@tabibeer369

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