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朝起きて自分の身体の調子はどう? 調子良い?だるい? だるいとしたら心当たりはある? 体調チェックを習慣に。 今日はなんかだるいなぁで終わらせないことが大切です🙆‍♂️ 宮野 #寝起き #自己分析 #寝不足 #絶好調 #モーニングルーティン

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waseitai@waseitai

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