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「自力整体 太極拳」教室の生徒さんたちも演武参加や応援で来て下さいました😊 pic.twitter.com/KN6IBtaj15

毎晩ストレッチというか自力整体を3~40分くらいしています（ばってばて

こんばんは😀 『自力整体ナビゲーター』小野栄子です 骨盤のゆがみを放置した結果起こること 「背骨のゆがみ」 を引き起こし 「肩こり」「腰痛」「膝痛」等の原因に 女性の場合は、出産による骨盤の開きにより 「腰痛」や「尿漏れ」などの症状が生じることもあります 日々のケアが大切です pic.twitter.com/AF98oMcIQq

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こんにちは😀 『自力整体ナビゲーター』小野栄子です 赤い色の衣類と健康 ■赤を身につけてエネルギッシュな生活をおくる 赤は風水では「決断の赤、先取りの赤」 元気がないとき、 迷いがあるとき等 赤い服を着ていけば 決断力も増して 良い方向に向かっていくパワーUP！ Dコパさんコラムより pic.twitter.com/MpQ1UG6MaZ

おはようございます😊 『自力整体ナビゲーター』小野栄子です 新宿 中央公園側にあるオブジェ 自分の身体を大切にしている人は 関わる人の事も大切にできる 大切にしているかどうかは 身体の歪み 体重 ハダツヤ シミ等 分かりやすい部分にも表れる 身体を愛する為に 整えてあげましょう Buen dia！😊 pic.twitter.com/rAoNRst00g

こんばんは😀 『自力整体ナビゲーター』小野栄子です 今年のGW期間は生活環境を整えることに その一つである睡眠環境 我が家は耐久年数20年 『昭和西川』のMuAtsu（ムアツ）マットレスを選択 色々なマットレスやベットマットの 情報やお試しを精査した上での選択です お勧め nishikawa-store.com/collections/mu…

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こんにちは😀 『自力整体ナビゲーター』小野栄子です 人生を大きく変えたい人 人生がそろそろ大きく変わるだろうと思う人 色々な言葉との出合いがサポートしてくれます！

返信先:@yurie7788Hulaと自力整体のコラボイベント開催🌈✨

自力整体 医療の原点は手当て✋手相は客観的に自分自身を知るコミュニケーションツールの一つで掛かり易い病気の傾向や健康状態を知る 按摩&マッサージが持つ意味は身体に触れて癒やし合い人間同士のコミュニケーションを深める事で手当ての原点 自分自身が持つ力を導き出し癒しの力で未病を改善する

おはようございます😀 『自力整体ナビゲーター』小野栄子です 東京は雨の予報もあるけれど とりあえず朝は太陽がでて 青空に雲がきれいにで なんだかやはりうれしいですね 身体の健康と 心の健康は密接に結びついていて 心の健康と ストレスの状態も密接 必要以上のストレスは 手放そう Buen dia！😀 pic.twitter.com/0AI0pwskeH

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また自力整体法で時間を取ったから、もうお酒呑んでもいいでしょ。業務用スーパーで辛口のスプマンテ2本買ってあるんだ🍾

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返信先:@pi_yotanありがとうございます🥰 みんながお休みだと却って忙しかったりしますよね🥹 腰回り悪くしちゃって😂 連休で整体とかも予約取れず自力整体で一旦回復 屈強なマッチョになりたい😣

おはようございます😀 『自力整体ナビゲーター』小野栄子です ミントの効能 香りを吸い込むことで 香りが直接脳に届き 頭痛などの痛みを和らげるとも言われています また、メントールには整腸作用もあるため、 食べ過ぎ・飲みすぎなどで胃の調子が悪い時や 乗り物酔い等にも役立ちます Buen dia！😀 pic.twitter.com/aBsBOtAdfA

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なう(2024/05/01 09:48:02) ネガツイ失礼します… 身体が動かなくて 何もしたくなくて 固まってます…😭 昨日は1時間、自力整体できたから今日もやるつもりだったのに…（まだ2日目） とりあえず 彡(ˊ0ˋ)ｽｩﾊｧ(ˊ｡ˋ)彡深呼吸~

返信先:@tokoharunoatama同じく体動かして自律神経整えなきゃといつも思ってます。自力整体も良さそうですね!お互いがんばりましょう |•'-'•)و✧

返信先:@kuro_shirobunありがとうございます😊 体力つけなくちゃいけないと反省してるところです🏋️ まずはDVDで自力整体🙌

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友と自力整体〜ランチ〜市民講座 なかなか中身の濃いお話だった やらなきゃね〜病の私達には耳の痛いところもあったけれど まずは腹式呼吸と最低4000歩サンサン👍　継続!! ←小文字にしたいダメ婆🥴 pic.twitter.com/g84YdQfkoE

返信先:@take5802201矢上裕さんの「自力整体法」を検索してみて下さい、道具も何も使わないで骨盤を締める方法が分かると思います 。私もすごく助かってます😄

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おはようございます😀 『自力整体ナビゲーター』小野栄子です 雨が降ったりやんだりの朝 近所のお寿司屋さんの植木 竹の葉にきれいな雫が目に留まる 健康の為に 気持ちの良いものをみつけて ただその感覚を味わう それが 心、身体に広がっていきます すると 深い呼吸ができて楽になる Buen dia！😀 pic.twitter.com/TVMn7LaYu3

はてなブログに投稿しました 【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆卯月＆花残月☆いい気分で用意していく日☆ - 自力整体で心身一新＠東京オンライン～目黒自由が丘・祐天寺～ jirikikko.hatenablog.com/entry/2024/04/… #はてなブログ

午後３時以降はコーヒー飲まない方がいいって先日買った「自力整体」で読んだんだけど　やっぱ飲みたいっす。コーヒーいれてくる。

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こんばんは😀 『自力整体ナビゲーター』小野栄子です voicemarche.jp/advisers/549 自力整体は 身体の歪みを正す、実技 食を正す 整食法 心を正す 整心法 の ３つの柱からなります 心の問題をプロに相談したい方は お試しカウンセリング 1枠ありますのでご利用下さい 仕事・自己実現力が専門です

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こんにちは😃 『自力整体ナビゲーター』小野栄子です 本日4月29日（火） 午後21：00～22：30 明日4月30日（水）午後10：00～11：30 オンラインクラス開催 自力整体が「初めて」で受けたい方 無料体験プレゼントします 😇 顔出し無しで安心 メッセージから連絡下さい 😊 pic.twitter.com/5BqOe0aF4A