返信先:@haikakingame全額渡し、3%バックですかね？。

体重測定 255日目 体重 70.0kg 体脂肪率 19.4% 🔹昨日の筋トレ ベンチ40-10-3 バックスクワット50-10-3 デッドリフト50-10-3 フライ7-15-3 ラットプル50-15-3 昨日も軽めでしたが、筋肉痛を感じるので、今後は低重量のフォーム重視で行きます👍 #日次報告 #体重 #筋トレ pic.twitter.com/Va0ZmEXDTd

返信先:@cheche_xyzぶっちゃけ3バックやるのなら原口はWBとして欲しかった感はあった ただ、三笘のWBはすごかったが コスタリカ戦とかで使えたのでは？とは思った

3バックか？

3バックなのにインカピエめちゃくちゃ上がってきて攻撃参加するのいかつすぎる

3バックはなかなかキツイように思えるけど中盤の選手の守備意識が高いおかげでしっかり守れてるな

この3バック相手にはロングボール無理だわ

ローマ、CB1枚とSBの3バックでパレデスのサリーがオートで発動みたいな。 これは大変な試合だ。

サッカー：「貪欲なタックル」にファン激怒　バイエルン在籍1年の金ミン哉に放出説-Chosun Online 朝鮮日報 CLマドリー戦でのバイタルで釣り出されて　裏とられたのはアレはダメでしょ？3バックで守ってるのに真ん中ガッツリ開けてんだもん chosunonline.com/site/data/html…

3バックはロマン 前半7点、選手のCAは~130くらいまで、PAは130台もいたり高めなのもいたりバラバラ とにかく育成と転売で利益産むのが楽しすぎる #FM24 pic.twitter.com/hqh9j6l26x

ラーヤンは3バックから4バックに戻しましたね。5番バッサームが本職の右SBに復帰したのが嬉しい😆

めっっっっちゃおもろいこのゲーム 3バックだと守備ムズイので少しずつ積み上げていきたい！！！ pic.twitter.com/UH0dOHWSAQ

返信先:@Hiyori_jubilo本当ともひろくんから話聞いてるのもあって、今1番試合で観たい選手！ 最近3バックやり出したから、WBとか合ってると思うんだけどなー

ワイにとってのACLは金子勇樹が3バックのセンターをやって天野貴史が躍動した大会、そして掲示板に張り付いて、信じられない15-0という結果。あれから20年だよ。

ローマのスタメン予想 やはりディバラは厳しそうで途中出場でしょうか 立ち位置は3バックですが4バックに可変することも考慮に入れた3バックなのかもしれません

俺の3バックの一角が、、、

ミュラーのスタミナ的にできて後半頭からだったろうし前半ニャブリ怪我→デイビス投入＋3バックじゃなきゃビルドできない構図作られた時点で結構トゥヘル責められない ムシアラサイドで使いたいけど”同点で”前半のうちからミュラーという手札切ってまでするかって言われると微妙だしな

返信先:@arako_3503ジジ完璧でしたし、マテラッツィ頭突き喰らうし最高でした🇮🇹 ただボクは2002のヴィエリとインザーギの2トップ大好きですね、。 あとカンナヴァロ、マルディーニ、ネスタの最強3バック。。。セリエAが大好きでした

今日のローマは３バック予想。ルカク, エイブラハムorアズムンの２トップのようです。前半からゴリゴリ攻めていきたいね。全員に期待！ひっくり返してこい！

お隣さんはハブナーはSBの控えに使いたいんじゃろ。毎熊と登里怪我したし。 他は船木か鳥海しかおらんやろうし、西尾や進藤をSB起用するとは思えないし、3バックはもっとなさそう(偏見)

今回のように相手や試合状況によって4バックと3バックを臨機応変に使い分けできるのは原輝樹の存在があってこそ。 守備的なポジションなら左右どちらのサイドでも中央でも最終ラインから中盤までどこでもできるマルチロール。 #spulse #エスパルスカメラ部 pic.twitter.com/1BrBFUCiCc

返信先:@ccwbGTMbg3FrzSQ現状を見ると、茂木が復帰するならなお3バックの方が上手く行く気はしますねぇ。 今のやり方だと、4バックは中央重視で両脇空くところが弱点なのがバレちゃったので😥。 守備は3バックで安定させて、攻撃は質のパワーで殴る方が勝算高そうですよね。

EL2ndレグ、オリンピコの奇跡の再来をという雰囲気があるけど、高校生の頃の記憶を頼りに比較すると ・バルサ戦1stはほとんど歯が立たなかった（だからこそあの433信奉者のEDFが開き直って3バック放り込みを採用できた） ・中盤のフィジカル的な強度や回収力ではローマが有利だった

【5月8日】③ バックの時のポイントは ・胸から円の中心を向く ・顔は後ろの手の小指らへんをみる ・氷から話した足は円の中心に置くように意識する ※後ろを見る時、肩が上がっているらしいので、肩は下ろす。 コレがなかなかにムズイ 20分みっちりクロスやったら超疲れたし、めっちゃ昼寝した😆笑

連戦で主力を休ませつつ、布陣も相手のシステムに合わせて3-4-2-1に変えミラーゲームで試合に臨んだが、3バックへの変更が功を奏していた。 清水が押し込んでCBが相手陣地内までキャリーしたときに群馬側で誰がチェックにいくのか整理されてなくて縦パス入れ放題だった。 #spulse #エスパルスカメラ部 pic.twitter.com/t7e5HrJ3XI

今日の運動 ・アップショルダーバック30×3 ・バックショルダーアップ30×3 ・ショルダーオープン20×3 ・フレンチプレス20×3 ・エルボーローテーション20×3 ・リバースプッシュアップ15×3 ・ショルダーローテーション20×3 昨晩〜今朝は寒かった🥶 木曜日お疲れ様でした🙌🏻ラスト1日頑張りましょ☺️！ pic.twitter.com/9CVwkRDEPk

アブドミナル 25×20×3 バックエクステンション 30×20×3 チェストプレス 15×20×3 ロータリートーソ 15×20×3×RL Xトレイル30分 マシンがあかねぇ(๑˘･з･˘)

返信先:@raitarooooo_87ディバラは後半とかからですかね？ディバラいないとキツそうです　あとローマちゃんの3バックは怖いです笑

群馬サポさん含めて何人かの方が3バックの距離が近いことを指摘していたけど、おそらく意図があるしそれほどマイナス要因でもないと思うけどな。一つはネガトラ対策で、後は3バックに当ててくる相手前3枚をなるべく真ん中に寄せたそうに見える。運び方とか見てると。

背中 スモウデッドリフト 190kg 1〜5×3 バックエクステンション 77.5kg チンニング 10×3 ベントオーバーロウ 90kg 10×3 #筋トレ

返信先:@GoalJP_Official日本代表ではやっぱ３バックの左かねぇ

返信先:@IyTljjw7sg95491リヲラさんの作品でってこと？？ ①さっき一瞬で消されたSNさんの (チラ見してもうた) ②猫の日 ③バックショットで 　読まれなかったやつ 作者を把握しきれてないから 間違ってたらごめん💦

岡山戦に向けて･･･🎙 #笠柳翼 選手💬 「個人的には非常に良い感じで体も動いている。３バックの相手にはショートカウンターが一つの対策」 www4.targma.jp/nagasaki/2024/… #vvaren

パルセイロとの試合 メンバー落とすにしろ3バックの方がいいんじゃね。そしたら右から宮部、橋内、高橋で行けるよね ボランチはむずいけど、前とかはかいがとジョップと滝いるし 出てない選手出すのにもいいし #yamaga

#AZJリーグ 選手一覧になります おすすめ CF 宮崎鴻　高身長FW CMF 土肥航大　パス数値が高いです90程度 CB 福島隼人　SBも出来ます 3バックの右に pic.twitter.com/TMDvvVwq59

うちは攻撃陣のメンツがいいから余すことないから3バックはいいと思うんだけど。中村、家泉、岡村、馬場の4バックとかも見てみたいよね。湘南戦みたいな展開の時に

CL決勝ドルト優勝して欲しいけど マドリー優勝しそうって思ってまうなぁ　 勝負強さと3バックに3枚でハメられた時の冷静なプレス回避と勝利への執念 見ようか迷うなぁ マドリー優勝するところマジ見たくない笑

3バックが開かない理由 ネガトラ時に絞りやすい。 相手の食いつきを誘発させて前がかりにしてからカウンターを狙う サイドレーンをWBに使わせるため 距離が短い方がパス精度が上がる 思いつくのはこんなもんかな？

川崎戦ワントップにゴンヒ シャドーは武蔵浅野選手 ウィングは青木近藤選手 ボランチは小林駒井選手 3バックは家泉岡村馬場選手で菅野選手、ベンチはスパチョク菅荒野宮沢長谷川田中克中村で阿波加 菅ちゃんと荒野選手は家泉選手使える目処たったので Fwでの器用特に菅ちゃんはシャドー絶対良いと思う