返信先:@dekoi3240それが音ゲー特有の筋肉不足なの

肩がゴリゴリいうタイプの肩こりは筋肉不足だと知って自重トレ始めました

氷のように手足冷たいんですけどこれは筋肉不足ですか

0日目（今の状態 運動不足 筋肉不足 自分史上最重量 激烈な肩凝り首凝りとそれに伴う頭痛 昔から体は硬い 8月にみんなと会うのに、ちょっとずつ頑張ることにしました💪😗💪 ﾀﾞｲｴｯﾄってほどでもないのですがモチベのためにちまちま記録！

返信先:@nocosandesu他1人ビッパ今日60でやったけどめっちゃ疲れたビパァ🤣 10回やるのに休憩いる感じビパァ😂 てんてんさんの女子会のおばさまツヨイビパァ✨ やっぱり筋肉不足ビパァ💪🏿 100余裕でやれるように強くなるビパァ🔥

返信先:@tsk_ensembleありがとう😭 筋肉不足なのはもう分かったからこの痛みをどうにかしてほしい💦 整骨院の先生が優しいからそこで通って良くなってきてるよ〜✊ あっ防水ケースこれはどうですか？ ムー民なのでこれ可愛いな〜ってみてたやつstrapya.com/products/566-9…

返信先:@sakura8sakura8レート16乗ってようやく自尊心が芽生えてきたとこです！ なお、筋肉不足で14+以上は未だに……💤

ノンバーDP15くらいやるとギックリの前兆？みたいな違和感あるけど、筋肉不足か？笑

ただの筋肉不足 pic.twitter.com/hAdlVCbD4f

ダイエット！！って程ちゃんとしてないんですが、1日の摂取カロリーを1,100〜1,400kcalにして体重減量中です。 -3〜5kgを行ったり来たり笑 あんまり減らないのは単純に筋肉不足😂 ゆえに最近毎日、昼ごはんはマイサイズです笑 美味しいし、カレー好きだし近くで売ってるから便利なだけですがwwww pic.twitter.com/fFhkYvyBrP

圧倒的筋肉不足

ランニングしてたら最近肩こりとか無くなったわ 単に筋肉不足だったのね 全身の筋肉がだいぶ復活した

最近の疲労感から、ビタミンと筋肉不足が問題だな、と思い、これらの用意をすることに ・アスコルビン酸ミックスジュース (=くられミックスジュース) ・プロテイン ・リングフィットとフィットボクシングの再開 夏バテになるまえに、耐えれる筋肉と体力を作ろうか(›´ω`‹ )

返信先:@shibumatsu_jp多分シンプルに上半身の筋肉不足なんだよなー

筋肉不足を感じたので筋トレ再開します

謎に疲れてるけど敢えて言うなら ・筋肉不足 ・夜型生活 ・アウトプット不足 ・人との会話不足 そりゃエネルギー漏れ起こしますわ😇 お皿洗いしたらリングフィットする

筋肉不足で上体起こしてるとお腹辛いのでRFAをします 探さないでください

返信先:@shoharunrunつまり筋肉不足と言うことか……鍛えなければ💪('▽'*)

パーソナルトレーニング初回終わった！ちょっとキツいところもあって筋肉不足を感じた…！早く痩せたいって言ったからかちゃんと追い込んでくれたのかな でもフォームが綺麗で運動苦手な感じはないです、って言ってもらえて嬉しくなった🥲

どれも筋肉不足なのにやったら体壊すよ。

返信先:@Nbeeeeee_冷えと水分停滞とかなのかなぁ。あと筋肉不足🤔 下半身に筋肉つける（スクワットとか良いかも）とか。 あとカリウムはいいですよ、水の排出助けてくれるので😊海藻類とイモ類が優秀みたいです✨

返信先:@eman1972全体的にインナーマッスルが細過ぎると柔道整復師に言われている私的に、背筋や腰の筋肉不足で体勢をキープできない感覚はわかります。なぜか遅筋より速筋の方が強いので持久力はないが敏捷性はあるタイプ。傷口に気を付けつつゆるふわ筋トレして下さい

昨日の朝、chocoZAPでピラティスをしてから、腹筋の筋肉痛。 ピラティスを初めてしたからやり方がいけなかったのか？単純に筋肉不足なのか？ おそらく両方とも。 数日置きにしに行ってみようかなと思う( ˊᵕˋ )💭

インスリン💉が効かなくてどんどん増量中⤴︎⤴︎ 食後、気絶しそうなほど眠たい。 効かない原因の１つは筋肉不足だとか😅 そりゃー元々運動嫌いな体で、4ヶ月くらい要安静の生活してたら...ソウデショウネ！！🫠

腰痛かったのがポジションのせいなのか筋肉不足なのかわからんのが怖いな

返信先:@hiromipiromi11他1人すごい！ 9センチは、持ってるけど履くとかなりキツイです。 かっこよく歩けたらなぁ🥹💦💦 足の筋肉不足ですね。

身長体重がほぼ同じ人の体型と自分のそれが違いすぎて、筋肉不足を痛感する。とりあえず今日はスクワットしました。そんなに回数やってないのに脚がガクガクになってしばらくまともに立てなくなってしまった。

今日のおやつ シアトルズベストコーヒーにてショートブレッドをコーヒーとともに ここのショートブレッド、好き 近頃、週イチのマッサージを受けても背中と腰が痛い 寝ていても痛い 立っていても痛い 明らかなる筋肉不足 「ライブや旅行目的でストレッチや筋トレしてみては」 鍛錬も好きになりたい… pic.twitter.com/Zv6Rvr1DWF

返信先:@kuma06zawa分かります！体力無いしんどいと言ってる女性の殆どは筋肉不足だと思います🥲出産に限らず、痩せてて筋肉もなくて…だと弱るのは当然ですよね。日本は痩せ信仰強いし、社会人になった途端運動習慣なくなってしまう人が多いので、若い子見てても心配になります

痩せたいけどその前に骨格が良くないから… 下腹ぽっこりも永遠に治らない(上半身ガリガリなのに)し、脚もずっと太いのも肉とか云々じゃない気がするんだよね。圧倒的筋肉不足と姿勢の悪さ…でもこれ治せる？ほんとこりごりだよこの体

構図が難しくなると一気に形崩れちゃうね・・・。筋肉不足。

いいLIVEを見ると自分もいろいろ頑張りたくなって職場が変わるバタバタで休止していたトレーニングを再開！ ロードワークしてきて汗だくでプロテイン飲もうとしたら新居にハサミなくて開けれない！！ 切れ込みなくてめっちゃ固い！ 俺の筋肉不足で袋千切れなかった悲しいw pic.twitter.com/wMLcDN0Axf

返信先:@4gof9lwgUFglf2R筋肉不足！？ガリガリガリクソン過ぎて！？

こんばんは(*´ー｀*) ネックレスをつけると首が凝ることがあるのですが 筋肉不足すぎますかね… 今日も1日お疲れ様です☕︎

返信先:@tukishinそちらはそうでもないらしく 筋肉不足らしい でも糖尿病に起因するのはあると思う

カルデア5着かな？ うーんこれは筋肉不足 最後はよく伸びてきてるんだけど

膝もカクンとなるようになったんだけどたぶん筋肉不足なのかな…？足首も筋肉がつけばカクンとならなくなる…？

フォーム確認のためライイングリアレイズをジム仲間のサポートで徒手抵抗によるトレーニング｡💪 すると『筋肉不足』『トレーニング不足』と指摘されてしまった｡ 悔しい……｡😢 何も言い返せないところが……｡😢

みんなー！ちょっと筋肉不足してるんじゃなーい？💪( ˙꒳​˙💪 ) WOWWOW！！！ pic.twitter.com/FoFgowS7S2