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優しい味わいの煮物をご紹介します。煮物は難しいイメージがありますが、下ごしらえしたらあとは煮るだけと作り方は意外と簡単です。鶏の旨味が染みた大根とゆで卵がおいしいですよ。ごはんにもお酒のおつまみにもぴったりなので、ぜひ献立に加えてみてくださいね。
60分943kcal2人前
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炊飯器で作る、鶏肉と大根のとろとろ煮のご紹介です。今回は鶏肉と大根をトロトロに仕上げた和風煮です。味がしっかり染みこんでいるのでおつまみにもごはんにも合います。炊飯器に入れてスイッチを押すだけで簡単にできますので、ぜひ試してみてくださいね。
100分1,061kcal2人前
みんなのレシピ(ショート動画)
大根の食べ方 11選 · うま煮 · そぼろ煮 · レンジ蒸し · 味噌炒め · 肉巻き · キムチ炒め · ミルフィーユ鍋 · 味噌煮 · グラタン.
大根を使った簡単レシピをご紹介します!大根ステーキや漬物、ふろふき大根などの定番レシピ、人気レシピをたくさん掲載しています!日々の献立、おかずを是非探して ...
「大根」を使った人気のレシピを紹介。美味しいご飯のおかずや副菜、おつまみ料理の作り方も。また食べたいがみつかる、ミツカンのおうちレシピ。
2023/12/27 -「大根」を大量消費でおいしくいただく、人気のレシピをご紹介します。ホクホクと味のしみた煮物やシャキシャキとした食感を楽しむサラダはもちろん、 ...
今回は「大根レシピ10選」をご紹介します! 煮物やサラダ、浅漬けやグラタンなどいろんなレシピがありますよ♪ 大根が美味しい時期にぜひお試し ...
YouTube-macaroni | マカロニ
大根のおすすめレシピ(作り方)一覧です。 NHK「きょうの料理」で放送された人気料理家の大根のレシピの絞り込み検索も簡単にできます。プロのおいしい大根の料理レシピ ...
葉に近い部分はサラダなど生に、真ん中の太い部分は煮物に。先は辛味が強いので、おろして薬味などに。葉はみそ汁やチャーハン、炒め煮などに. 大根について ...
2024/2/18 -大根を鍋や煮物で食べるのに飽きた」「家族が野菜をあまり食べない…」そんな方に、ぜひ知っていただきたい簡単&節約レシピをご紹介します。
ダイコン
植物 (アブラナ科)
ダイコン(大根、蔔、学名:Raphanus sativus var. hortensis)は、アブラナ科ダイコン属の越年草で、野菜として広く栽培される。 地中海または中央アジアの地域が原産といわれており、日本、中国、ヨーロッパなど各地で主に肥大した根を食用とするほか、葉も食材とな…-Wikipedia
栄養素
だいこん 根 皮つき 生
- エネルギー75.0 kJ
- 炭水化物4.1 g
- 食物繊維1.4 g
- 脂肪0.1 g
- 飽和脂肪酸0.01 g
- 多価不飽和脂肪酸0.02 g
- タンパク質0.5 g
- ビタミンB10.02 mg
- ビタミンB20.01 mg
- ナイアシン(ビタミンB3)0.3 mg
- パントテン酸(ビタミンB5)0.12 mg
- ビタミンB60.04 mg
- 葉酸(ビタミンB9)34.0 ug
- ビタミンC12.0 mg
- ナトリウム19.0 mg
- カリウム230.0 mg
- カルシウム24.0 mg
- マグネシウム10.0 mg
- リン18.0 mg
- 鉄0.2 mg
- 亜鉛0.2 mg
- 銅0.02 mg
- マンガン0.04 mg
- セレン1.0 ug
- 水分94.6 g
- 水溶性食物繊維0.5 g
- 不溶性食物繊維0.9 g
- ビオチン(B7)0.3 µg
- 硝酸イオン0.1 g