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2022/2/27 -同じく種実類であり、おつまみとしてよく食べられているバターピーナッツより、ひまわりの種のほうが、リノール酸の含有量が多いことがわかります。

2014/5/19 -ヒマワリの種に含まれる成分 ヒマワリの種には、リノール酸などの不飽和脂肪酸や葉酸をはじめとするビタミンB群、ビタミンEなどが豊富で、またミネラル類 ...

2023/7/20 -ひまわりの種から作られたサンフラワー油に含まれるリノール酸含有量は、全ての食品の中で堂々の第1位です。 リノール酸は血中コレステロール値を ...

2022/10/17 -ひまわりの種には、鉄分や亜鉛、銅、カルシウム、リン、ナトリウム、マグネシウム、セレンなどのミネラル類が含まれています。 ミネラルの中だと、特に ...

2023/4/5 -まずは、道中の車中で食べ方を調べつつ練習です。ウェブサイトによると、口の中に殻ごと種を入れ、歯を使って殻を割り、中身のみを食べ、殻を ...

2022/12/18 -ひまわりの種は、殻付きで入っています。殻は食べられないので、中身を取り出す必要があります。 ピスタチオや落花生のように、簡単に割れるものだと思っ ...

2022/3/25 -ひまわりの種は小動物が食べるイメージがあるかもしれませんが、人間が食べても栄養の多い食材です。しかし、炭水化物や脂質が多いため、食べ過ぎは ...

2006/9/8 -種をポロポロと取ってみると、表面はしましま模様で普通のひまわりの種と何ら変わらないのですが、中身が入っていないようで、指で押さえるとプチッ！！と ...

2023/4/25 -ひまわりの種には、ビタミンEが含まれています。ビタミンEは、血管拡張を促し、血流を健全に保つ働きがあります。また、強い抗酸化作用を持ち、悪玉（ ...

2024/2/22 -まず、ひまわりの種の尖っている方の先端を前歯で噛み、次に、そのまま口の中へ入れて後ろの方を噛むと、中身を取り出すことができます。 慣れるまで ...