改善法は食事・運動・睡眠の改善や禁煙。 医療的には、ED治療薬（バイアグラなど）や低衝撃波治療（レノーヴァ）が効果的。 EDは勃起不全を指し、心因性・器質性・混合性・薬 ...
2024/12/11 -60代でも血流を改善すればまだまだいける！中折れなどのED【勃起不全】を食事や運動で根本改善！EDの原因を正しく理解して、必要な対策をすることで体質 ...
最近勃起力が衰えたと感じるときには、まずは腸腰筋・筋膜・股関節・海綿体のストレッチを継続してみましょう。 できるだけ早く勃起力を高めたいときや、ストレッチで ...
特定の疾患・症状がなければ、改善できる可能性は十分あります。 特に「器質性ED」の場合には血管拡張による効果は大いに期待でき、少なくとも効果があるかどうかによって ...
睡眠中は性機能を支える男性ホルモン「テストステロン」が分泌されています。 そのため、十分な睡眠時間を確保することで、インポ（ED）の改善が期待できるでしょう。 また ...
2024/9/12 -特に、筋トレで下半身の筋肉を鍛えることは、勃起力の向上に直結します。 男性ホルモンであるテストステロンの分泌を促す効果もあるため、ホルモン ...
2024/12/16 -バイアグラ、レビトラ、シアリスなどのED治療薬は陰茎の海綿体に⾎液を流⼊させて勃起を助けます。 ⾮常に優秀な薬で効果も⾼く、多くの⽅が使⽤しています。 ...
ED（勃起不全/勃起障害）の原因や症状、治し方・改善方法やセルフチェック、予防のための食べ物まで、科学的根拠に基づいた情報を提供。効果的な生活習慣やトレーニング ...
2023/5/23 -勃起力を高める食べ物を医師が解説。アルギニンや亜鉛を含む血流改善やホルモン調整に役立つ栄養素、避けたい食生活、ED改善との関係性も詳しく紹介。
テストステロンは男性の性機能に深い関わりがあり、テストステロンが増えることで勃起力の向上や、EDの改善が期待できます（※2）。 とくにおすすめは、下半身の筋トレです。