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2024/2/29 -集中力が続かない原因と科学的根拠に基づく対処法をまとめます。仕事場で集中力を高める方法とは？集中するためのビジネススキルもご紹介します。

2023/10/16 -この記事では、集中力を高めるためのトレーニング方法や、トレーニング以外で集中力を持続させる方法を紹介します。集中力を高めて勉強や仕事の効率を改善 ...

2024/1/9 -集中力を向上させるSchooの講座を紹介. Schooは汎用的なビジネススキルからDXやAIのような最先端のスキルまで、8,000本以上の講座を取り揃えて ...

2019/1/30 -そのため寝不足であったり、肉体的、精神的な疲れを持ったままの状態だと集中力を高めるのが難しくなります。この場合も心身を休めたり、気分転換をする ...

2023/6/20 -集中力のあり・なしは、個人の性格や個性によるものと思われがち。しかし、日々のトレーニングや環境・考え方などで高めることができるスキルです。

キャリア・教育 >リーダーシップ・教養・資格・スキル. 集中力の続かない人が重視すべき持久力の鍛え方 まず取り組むべきは持久力を強化すること. 荘司 雅彦 : 弁護士.

2017/6/30 -たとえば、1日に10分ずつマインドフルネス瞑想を行なえば、リーダーシップを効率的に強化できる。感情をより巧みにコントロールできるようになるし、過去 ...

2021/7/6 -集中力は、高い緊張状態からすっと力を抜いてリラックスした後に、その落差で発揮されることが知られています。立命館大学の田畑 泉教授が開発した“タバタ ...

2023/12/8 -マインドフルネスの主な効果には、ストレス軽減や不安解消、脳疲労解消によるパフォーマンスの向上などが挙げられます。具体的な効果は以下の通りです。

疲労時に効果絶大､｢集中力｣を呼び戻す簡単テク パズルを解く実験でパフォーマンスが20％向上 ... 新しい知識やスキルを学ぶ機会が多いと思います。 ... 労働力不足の中、「女性 ...