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最近本当に心身共に疲労困憊で、連日ご褒美と称して甘い物を無制限で食べたり、お弁当作りや毎日の運動をサボったり、家の中は荒れ放題で手抜きの食事などをしていたんだけど、自分を甘やかす事と労る事は違うなって急に思い立って全部屋カーテン開けて換気して、掃除と運動をして→