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前の投稿を見てくれた方に 「あれ、何のトレーニング器具ですか?」って 聞かれてみて、 そうか、普通は知らないものだよな、 と改めて気付く(笑)  #ピラティス #pilates #マシンピラティス #リフォーマー

井田英恵 @hana_e_i

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あけましておめでとうございます🎍今年も、全ての皆さんが健康で充実した生活を楽しめるよう尽力していきたいと思います✨今日はキャンセル待ちをしてくださっていた方とも、やっとお会い出来ました🎶今後も宜しくお願い致します🤲🏻 #新年 #ピラティス #グループ #マット #リフォーマー pic.twitter.com/AY3wuyDrr0

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昨日のリフォーマーでのサイドシットアップのおかげか、本日は筋肉痛で苦しんでおります。 爽快な痛みなので、嫌いじゃない。むしろ好き。今日は多めにストレッチしよう! #ダイエット垢さんと繋がりたい #リフォーマー #ピラティス

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マシンのお手入れもみんなでしました。身体を良くするための道具ほど、しっかりメンテナンスが必要なのです! #ピラティス #ピラティスインストラクター #マシンピラティス #リフォーマー pic.twitter.com/UyBdgxjOuW

カラフルボディ研究所☆村井千波 @chinami_1073

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#ゴルフ 来年こそは、100切るぞ! #リフォーマー #ピラティス アスリートコースを創ろうかな✨ 周りでゴルフトレーナーが増えてきた。しかも上手い人が多い(笑) ゴルフ歴8ヶ月 ラウンド数6回 ベストスコア109 隠すことはない!笑 pic.twitter.com/geh3txN9DT

shinji yoshida 鍼灸師/スポーツトレーナー @shinjiyoshida77

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大腰筋の起始と停止を視覚化して、イメージしながら動くことで、股関節や背骨の動きが楽になります🎶いつもあった外ももの緊張がなくなった!頑張らなくても親指側で床を押して立てる✨と喜ぶお姿が見られて何よりです❣️ #ピラティス #レッスン #マシン #リフォーマー #大腰筋 #姿勢改善 #腰痛改善 pic.twitter.com/6Kp2EeAWWV

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