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おはようございます( ≧∀≦)ノ 実はここ1ヶ月プロテイン飲みながら筋トレに励んでおります。 #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 instagram.com/p/CNdX3fmLTNB/…

まさにまさあき @MasaniMasaaki

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昨日の夕御飯はお爺様の誕生日パーティーでスシローで夕御飯🎵 もちろん日頃お世話になっているのでオイラのご馳走です( ≧∀≦)ノ #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #スシロー instagram.com/p/CNY8uH6L0Mf/…

まさにまさあき @MasaniMasaaki

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おはようございます( ≧∀≦)ノ 今日は雨でさすがに走れないからスピンバイク2h30… それでも一キロマイナス そんなもんか(;^∀^) #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #スピンバイク #エアロバイク instagram.com/p/CMqW4cfrDpZ/…

まさにまさあき @MasaniMasaaki

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本日健康診断でした。 女性にモテない事と髪の毛が薄くなってきた事以外は問題なさそうです(*´σー`)エヘヘ #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #健康診断 pic.twitter.com/BWCUWXYr6h

まさにまさあき @MasaniMasaaki

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