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今朝の逆立ちは自己ベストの1分7秒! 朝に逆立ちをやるようになって今日で145回目 今までの自己ベストが1分2秒だったから5秒伸びたね。 今日は夕方にクライミングに行くから楽しみ! それまで仕事頑張るよ! 3月5日のnoteとのイベントのスライドを作っていくよ! #逆立ち pic.twitter.com/NlA4JYxtzQ

ありえないおじさんを目指しているアラフィフ 植山"Shoe-g"周志 @shoeg

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木 懸垂11回逆立3手 木 懸垂6回逆立ち24手 鉄 懸垂7回 逆立ち4手 左へ逆立ち歩き8手右へ0手 真ん中の段差飛び0回 ただ…それだけです… #懸垂 #逆立ち #段差飛び #公園 pic.twitter.com/qEEtjnyJvT

BIKOURAN @BIKOURAN1

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#逆立ち すると、#ダイエット に効果的 ・体幹の筋肉が鍛えられる ・内臓の機能を向上 ・血流がよくなる ・肩、首腰の痛みを解放 ・腕だけでなくバストアップも 壁を使ってバランスをとるためには 滞空時間を伸ばすトレーニングが有効 両足を同時に前後に動かすと 滞空時間が伸びてくる

優理💞相互応援ガールズ📣💗 @GfeGfh

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逆立ちと倒立の違いをやってみました 誰かの参考になればうれしいです! #逆立ち #倒立 #筋トレ #ダイエット #トレーニング pic.twitter.com/Hk29UbAKRm

相互フォロー支援#倒立 #ダイエット垢 @shoya35107694

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セカイのドコでも逆立ちシリーズ✨ 富士山の見える丘編💓 #逆立ち pic.twitter.com/PQhstAQDtE

hiroshi takakura @aromatower

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木 懸垂11回逆立50手 木 懸垂6回逆立ち18手 鉄 懸垂3回 逆立ち6手 左へ逆立ち歩き1手右へ0手 真ん中の段差飛び0回 ただ…それだけです… #懸垂 #逆立ち #段差飛び #公園 pic.twitter.com/mjIDUrmpf1

BIKOURAN @BIKOURAN1

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だいすけ先輩、かえで後輩、先生、他スタッフさん、リスナーさん、今週もよろしくお願いしま~す(^▽^人) #raji795 #ダイキンだいすけ さん #だいすけの部屋 #だいすけ さん #だいすけ先輩 #かえで後輩 #逆立ち NACK5 「ラジオのアナ〜ラジアナ まな板SHOW・TIME!」 nack5.co.jp/program/raji79…

ハイマー隊長!?R.N.アルツの少女ハイマー @arutunosyoujyo

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木 懸垂11回逆立0手 木 懸垂4回逆立ち6手 鉄 懸垂5回 逆立ち0手 左へ逆立ち歩き0手右へ0手 真ん中の段差飛び0回 ただ…それだけです… #懸垂 #逆立ち #段差飛び #公園 pic.twitter.com/l3qSOmnOCX

BIKOURAN @BIKOURAN1

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逆立ちで歩いて準備運動🎵 五感を研ぎ澄ませ! #逆立ち #準備運動 #筋トレ #歩く pic.twitter.com/KHOR2pB4DQ

Hidetatsu Tsuji🏥ボディケアT-Labo代表🎵 @hakitukai

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木 懸垂13回逆立2手 木 懸垂4回逆立ち0手 鉄 懸垂2回 逆立ち8手 左へ逆立ち歩き0手右へ0手 真ん中の段差飛び0回 ただ…それだけです… #懸垂 #逆立ち #段差飛び #公園 pic.twitter.com/zBdylq0fcM

BIKOURAN @BIKOURAN1

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倒立でちょこっと世界が変わって見えた|imaiami @amisroom #note #おうち時間を工夫で楽しく note.com/imaiami1122/n/… noteを更新してみました #先入観 ってありますよね。それでブロックしちゃってたらもったいないな〜って感じたこと。あぁ楽しや #headstand #逆立ち #サーランバシールシャーサナ

imaiami @amisroom

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感性の法則。 特徴をつかみ取り、指導すれば、何の問題も無い。普通に拘るから拗れる。そう思った、とある日の秋。 発達障害息子↓ #逆立ち #三点倒立  3年生頃のもの。 pic.twitter.com/pJYHZavRM8

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はてなブログに投稿しました。よろしくお願いします😊 #はてなブログ #育児漫画 #育児絵日記 #育児ブログ #4コマ #4コマ漫画 #育児あるある #逆立ち #オムツ替え #ママ垢 オムツ替え(うんち)のとき逆立ちする息子 - いぬねずみ凪の子育て日記 inunezuminagi.hatenablog.jp/entry/2021/02/…

いぬねずみ凪 @Inunezumi_nagi

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木 懸垂13回逆立55手 木 懸垂7回逆立ち2手 鉄 懸垂2回 逆立ち2手 左へ逆立ち歩き0手右へ0手 真ん中の段差飛び0回 ただ…それだけです… #懸垂 #逆立ち #段差飛び #公園 pic.twitter.com/hT2JWRcpmr

BIKOURAN @BIKOURAN1

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. . . 題名:いっちゃんじゃないよ、ゆいとだよ . . 可愛さ満点◎ . . #兄弟 #長男 #逆立ち instagram.com/p/CLg4BRMnmzf/…

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逆立ちしてる間だけ22日の新台入れ替えの宣伝をします! 見ていってください! #キコーナ #相模原 #新台入替  #パチンコ #スロット #ハッピーセット  #ラブリーセット #逆立ち  #スマイルコンテスト pic.twitter.com/qWu8MGOre0

キコーナ相模原 2月20日 リフレッシュオープン🎉🎉 @kicona_sagamiha

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