2022年末65.2kg(毎月曜) 2023年末69.6kg 2024年始71.4→70.4→71.0→69.8→71.6→69.6→70.6→69.8→70.4→70.2→70.6→71.2→71.6kg(＋0.4kg) 遅い夕食でカップ麺はダメ絶対 #kanayoru #kanayoruトレーニングジム pic.twitter.com/zuY3PB7CAl

一応リアルな報告を… 自分言うのもアレですが、こういうのが理想型だと思う 短期間で落とすのはあまりオススメできない ちなみに、昨年4月にはケガであまり走れず70kgありました 食事制限はまったくなし、運動(ランニング、ストレッチなど)だけです #kanayoru #kanayoruトレーニングジム pic.twitter.com/3H7vflXKKD

2回前の電話から目標として掲げていた「推し主催の旅行ツアーまでに40キロ台にする💪」ですが、 そのツアーがいよいよ明後日に迫る中、体重計に乗ってみるとギリギリ目標クリアしてました🙌ほんとギリ！でも、とりあえず有言実行！ 旅行先でいっぱい食べます🥰 #kanayoru #kanayoruトレーニングジム pic.twitter.com/7cdwfYvrHI

2022年末65.2kg(毎月曜) 2023年末69.6kg 2024年始71.4→70.4→71.0→69.8→71.6→69.6→70.6→69.8→70.4→70.2→70.6→71.2kg(＋0.6kg) 遅い夕食でカップ麺はダメ絶対 #kanayoru #kanayoruトレーニングジム pic.twitter.com/v8pcjYPveY

やばい💦先週計測忘れてた 2022年末65.2kg(毎月曜) 2023年末69.6kg 2024年始71.4→70.4→71.0→69.8→71.6→69.6→70.6→69.8→70.4→70.2→70.6kg(＋0.4kg) #kanayoru #kanayoruトレーニングジム pic.twitter.com/IB26iCAdZh