今日はピラティスで下半身を攻められ過ぎてヘロヘロ😱💦 ピラティスっぽくないピラティスだけど、続ける事が大事だと思って頑張ってます🤗 #ピラティス #継続は力なり #pilates pic.twitter.com/NECxwICxnC

#Repost @megumi_kurihara_official —— . #pilates しんどい時こそ力むんじゃなく 無駄な力を抜いてみようと思えるようになってきた🌱 これはきっと色んなことに通ずる捉え方な気がする☺️ @pilates_junko さん ありがとうございます😊♡ pic.twitter.com/xpM99pDknC

こんな明確に示してくれていたなんて、今さら気づいてごめんなさい…。 #pilates #spring pic.twitter.com/OIkQ73yor3

「職人の華やかな作品で、⚪ ⚪ 芸術のような美しいライフスタイルを。」 --MiyabiReform⚪ ‧ #工芸品 #miyabireform #ピラティスマシン購入 ‧ #ピラティス #ピラティスリフォーマー #ピラティスマシン #ピラティススタジオ #ピラティス資格 #Pilates #reformerpilates pic.twitter.com/nQj9z05t2R

金曜日、おはようございます😉 いつもありがとうございます♬ 昨夜は久しぶりに2時前に寝ましたが、まだ寝られる🤭 #pilates ご参加ありがとうございました！ 今夜は #アクトス浜松 で #zumba → #Berrydance メンバーさんも段々と慣れて来ました💃 皆様、素敵な1日に💕 #戦争反対 #頑張れ北陸 pic.twitter.com/U3OKkPsJfe

木曜日、おはようございます😉 いつもありがとうございます♬ 昨日は2本のレッスン、たくさんの皆様のご参加、ありがとうございました！ #zumba #ホリデイ浜松 今日はリモートで #pilates 宜しくお願い致します🧘‍♀️ 虫嫌いな方ごめんなさい🙏 初めて見た『クビキリギス』🦗 素敵な1日に💕 #戦争反対 pic.twitter.com/311zSNdyk8

ピラティスって、まだまだマイナーなのかな。純粋にトレーニングとしては最強レベルだと思うのだが。#ピラティス #ワークアウト #pilates #workout pic.twitter.com/cNAWVXwPYc

「職人の華やかな作品で、⚪ ⚪ 芸術のような美しいライフスタイルを。」 --MiyabiReform⚪ ‧ #工芸品 #miyabireform #ピラティスマシン購入 ‧ #ピラティス #ピラティスリフォーマー #ピラティスマシン #ピラティススタジオ #ピラティス資格 #Pilates #reformerpilates pic.twitter.com/Km4eFIwi1k

「職人の華やかな作品で、⚪ ⚪ 芸術のような美しいライフスタイルを。」 --MiyabiReform⚪ ‧ #工芸品 #miyabireform #ピラティスマシン購入 ‧ #ピラティス #ピラティスリフォーマー #ピラティスマシン #ピラティススタジオ #ピラティス資格 #Pilates #reformerpilates pic.twitter.com/bBGNa4WNaa

本日も #ピラティス レッスン受けて そのあとはお仕事の顔合わせ行って来ました◎ 明日絶対内もも筋肉痛だー #pilates #ボディメイク #骨格ストレート pic.twitter.com/GeVjzltEZJ

さぁ、今日もやって行きましょッ⤴︎❗️ もちろんBGMはティファニーブルー💿 #naritathomassimpson #冒険者たちのうた #pilates pic.twitter.com/fbb0CFvUyW

肩甲骨周りスッキリ☺️🌸 周りの友達もピラティスはじめて ピラティスお友達が増えていく🥰 #pilates #ボディメイク #骨格ストレート pic.twitter.com/GZNVx3K8hL

マシンピラティスに通い始めてから、 お家でもピラティスの習慣が。✨🍃 かわいいウェアで気分上げたいので たくさん集めたい🤲🏻♡ これは上下とも @sloli_jp 🍑 #ピラティス #pilates pic.twitter.com/xw7s2SwIJy

今日開店近所の👌chocoZAP👌にはマシンピラティス「リフォーマー」(予約制)が設置。これで腹筋運動が楽にできるよ‼️#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ ティス #マシンピラティス #リフォーマー #pilates #machinepilates pic.twitter.com/NV1jIYzPIb

#Repost @megumi_kurihara_official —— . #pilates その日のコンディションに合わせたセッションを✨ 身体の声をききながら動かして 巡りを良くしてスッキリ☺️🌸 ありがとうございました🫶 @pilates_junko 🎥 @erica__pilates @eri._.mohipilates #ピラティス #マシンピラティス pic.twitter.com/NxLZg0zR1f

「職人の華やかな作品で、⚪ ⚪ 芸術のような美しいライフスタイルを。」 --MiyabiReform⚪ ‧ #工芸品 #miyabireform #ピラティスマシン購入 ‧ #ピラティス #ピラティスリフォーマー #ピラティスマシン #ピラティススタジオ #ピラティス資格 #Pilates #reformerpilates pic.twitter.com/OYHlZF6f5O

金曜日、おはようございます😊 いつもありがとうございます♬ 旦那様が作り自分で食べた餃子36個、焦がしてるよね😄 #pilates ご参加ありがとうございました💜 今日は母の定期検診、夜は #スポーツクラブアクトス浜松 さんでのレッスン初日、宜しくお願い致します💕 #zumba #Berrydance #戦争反対 pic.twitter.com/9NBgI6ECOs

My client's three-week challenge💪💪 I provide careful Japanese counseling and lessons! 3週間で胸郭が持ち上がり首がでてきました🦒😳サイズダウンもしたそう◡̈正しい練習をすれば何歳からでも変われます! (写真は許可とっています🙏 #Utrecht #pilates #yoga #japanese #lessen #workout pic.twitter.com/5rvJ951fka

こんばんは🌆 今日もパッとしない空模様でした。 浜松は場所により桜が満開らしいです🌸 移動中の方も まだお仕事の方も これからお仕事の方も お気を付けて💕 #リモート #pilates 中に旦那様が餃子のタネを作ってくれました。 私のは玉ねぎ抜き😅 今、旦那様と母が爆食中です🥟🥟🥟 pic.twitter.com/2FA282Gjni

木曜日、おはようございます☺️ いつもありがとうございます♬ 今回は力を入れてしっかり塗ったそうです🖍️ #母の塗り絵 昨日も雨の中ご参加ありがとうございました！ 楽しかった〜🕺💃 #zumba #ホリデイスポーツクラブ浜松 今日は #リモート で #pilates🧘‍♀️ 素敵な1日に💕 #戦争反対 #頑張れ北陸 pic.twitter.com/jVIQkUe376

4月のマーリエは✨✨ 毎週イベントに出演します！ 大阪・神戸でお会いできるのを 楽しみにしています✨✨ #māliehulaauana #hula #hawaii #pilates #マーリエフラアウアナ #あつ子先生 #フラダンス教室 #ピラティス #ヨガ #ストレッチ #体幹　#姿勢改善 #川西　#伊丹　#宝塚　#八尾 #大阪　#神戸 pic.twitter.com/CUSl2pOA1A

おにゅーのピラティスウェア💞 顔合わせと撮影の合間に #ピラティス レッスン行ってきたよ🧘🏻‍♀️ 最近肩凝ってたせいか、体のバランス気になってたんやけどしっかり整いました！！ #ボディメイク #pilates #骨格ストレート pic.twitter.com/fY565Y14ow

【youtube動画更新しました】 側腹部と肩甲骨に対するワークアウトです。 #bodywork #pilates #yoga #ボディワーク #ピラティス #ヨーガ #ヨガ #理学療法 youtu.be/d5CuAiZMNXI?si…

YouTube「ピラティスーLife」 【棒を使ってピラティス】 棒を使うことで、関節機能改善や体のコンディショニングを整えます。 心地よく動ける体を目指しましょう！ youtu.be/IdZ4ZMUlSjY #ピラティス #コンディショニング #pilates

「職人の華やかな作品で、⚪ ⚪ 芸術のような美しいライフスタイルを。」 --MiyabiReform⚪ ‧ #工芸品 #miyabireform #ピラティスマシン購入 ‧ #ピラティス #ピラティスリフォーマー #ピラティスマシン #ピラティススタジオ #ピラティス資格 #Pilates #reformerpilates pic.twitter.com/UXtcIgSC4R

午前の嵐から一転して、午後は暑さを感じるくらいの晴天に🌞 スタジオ前の桜も開花しました🌸✨ #StradaPilates #pilates #ピラティス #東京都 #府中市 #桜 #開花宣言 pic.twitter.com/jTIcEmvR7H

金曜日、おはようございます😊 いつもありがとうございます♪ 旦那様は海へ🤿 お仕事の方はこのお天気の中、お疲れ様です🙇‍♀️ #pilates ご参加ありがとうございました🧘‍♀️ 今日は午後から #zumba 宜しくお願い致します💃 昨夜は #ケンタッキーにしな〜い？に乗りました笑 素敵な1日に💕 #戦争反対 pic.twitter.com/8yM5dhq0UA

#pilates 豊中ピラティス pic.twitter.com/3HZpyrPEZK

こんばんは🌆 曇り空、雨の浜松です。 今日もお疲れ様でした😊 移動中の方も まだお仕事の方も これからお仕事の方も お気を付けて💕 #pilates ご参加ありがとうございました🧘‍♀️ #富良野バターチキンカレー ありがとうございます🍛 楽しみだわ〜♬ まだ柑橘類も美味しいよ🍊 夕食スタートです🍗🍖 pic.twitter.com/AmkP3c9Cfc

木曜日、おはようございます😊 いつもありがとうございます♬ 昨日もレッスンご参加、ありがとうございました🕺💃 #zumba #ホリデイスポーツクラブ浜松 今日は午後から #pilates 宜しくお願い致します🧘 わん子、お散歩してました！ うん、間違いない！ 久しぶりだ🥰 素敵な1日に💕 #戦争反対 pic.twitter.com/dNaBwOodHc

Tarzan4月号に掲載されました！！✨ 【centrealpilates Japan】 #ピラティス　#マシンピラティス　#表参道ピラティス #pilates #メンズピラティス　#姿勢改善　#整体　#整う pic.twitter.com/i206AXqm0m

⚪MiyabiReform Dream Maple Solid Wood Pilates Original -Dreamシリーズ初代 ‧ 「雅」 - Miyabi Ladder Barrel ‧ #ミヤビ #工芸品 #ピラティスマシン購入 ‧ #ピラティス #ピラティスリフォーマー #ピラティスマシン #ピラティススタジオ #ピラティス資格 #Pilates #reformerpilates pic.twitter.com/c1wntW9hy9

【お山 de YOGA】 #身延山 #久遠寺 で行う #ヨーガ ／ チラシを更新しました‼️ ＼ 2024年9月までの日程(予定)です。 ※ご参加にはお申し込みが必要です。 ▶️お申し込み 身延山久遠寺布教部 電話 0556-62-1011(代表) または LINE公式アカウント liff.line.me/1645278921-kWR… #ヨガ #寺ヨガ #PILATES pic.twitter.com/6kWmZUP0q6

ディズニー、ディズニーシーの花火が見えるピラティススタジオは、きっとthe SILK 新浦安だけ😎　#ピラティス #thesilk #pilates pic.twitter.com/KnV2zrgwg4

今日も #ピラティス レッスン🥰！ たまたま同じ教室に通ってる私と同じお仕事の女の子が、"すみれちゃんの体型が目標です"って言ってたよーってインストラクターさんから聞いて嬉しかった😚 照れるなぁ。 #pilates #骨格ストレート pic.twitter.com/ol1G9BS5ir

#ピラティス レッスン🧘🏻‍♀️ 今日強風すぎて行くか迷ったよね笑 スタジオがリニューアルして新しい器具で トレーニング出来て楽しかった😽 #pilates #ボディメイク #骨格ストレート pic.twitter.com/zt6dk2fHKo

#ピラティス レッスン🫶 去年から今年にかけて気にしてた箇所がどんどん改善されていってて嬉しい！☺️パーソナルインストラクターさんや周りからも変わったって言われてモチベ上がる…！ 今日は新しいワークにもチャレンジしました🙂 頑張ったーー💧#pilates pic.twitter.com/83jAlZhZTr

朝から #ピラティス レッスン頑張ったー 昨日一日ヒールだったのもあって、脚のむくみ凄かったのでじっくりストレッチからスタートしたよ🧘🏻‍♀️ 前より脚すっきりしてきたので 昨日はミニ履いた🥰 #pilates #脚痩せ pic.twitter.com/EdjYGlzUi6

今日は撮影終わりに #ピラティス レッスン🧘🏻‍♀️ 地味キツトレーニングが続く、、、 私は頑張ってる私がすきー！🥰🥰 #pilates #ボディメイク #ダイエット #骨格ストレート pic.twitter.com/HxiYOwdEuU