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昨日はジムに行きトレーニング🏋🏻‍♀️🧘‍♀️ 短時間なのにメッチャやった感💪🏽🔥 帰るやいなやの🍺…まぁええか🤤 久々の大浴場♨️もキモチ良かったけど 目に焼き付いているのは エアロビ🩱で誰よりも元気に意気揚々と ステップを踏んでいたお婆ちゃん👯‍♂️⛸✨ 私の老後の指針が明らかになった瞬間 でした🧓🏻🎯 pic.twitter.com/RCgEVS5UoF

まりあ🌸神戸マーブル🕊 @Maria_marble28

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夜の部 ・ラジオ体操①② ・こんさん BAD GUY ・マリネス 激ヤバ腹筋3分 ・カラダほぐしチャンネル お腹痩せダンス6分 エアロビクスダンス ジャニーズメドレー17分 ・タビワダンス 二の腕痩せ 夜に駈ける 明らかに腕が細くなってきた。 でも、それ以上に背中や腰の肉が減った。ヤッホーイ!

広子(仮名) @jPGuOlJxb9b5jPR

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有酸素運動といえばエアロビクス?自転車?長い時間体を動かすものですね

@suplisuki @suplisuki

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副乳他張りまくってるのでエアロビ半分でやめた…

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《一番続いたダイエットエクササイズトップ10》   1位 続いたためしがない  2位ウオーキング  3位 ながら体操  4位 スイミング  5位 ジム通い  6位 ランニング  7位 ダンス  8位 エアロビ  9位 ボクササイズ  10位 その他

【Oh! 女子のなんでもランキング 】 @joshi_ran

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返信先:@__19tokkyun__エアロビとシャケとキツツキのせいでシリアスだと思ってなかったww🤣確かに当時の娘は食いつかなかった…貯めといた録画をせいや君の為にリュウソウ見ずに1年越しで見始めてハマったんですよね😅 全話フルスロットルで、キラメイも凄いと思ってたけど、軽々と超えてきました…

うめさく⛄️5歳娘&1歳息子 @umesaku1209

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返信先:@cla_la5390ルパパトが屈指のシリアス…!? エアロビとシャケとキツツキの印象が強くてシリアスが霞むけど、確かに怪盗組の怪盗になるまでとか、なかなかですよね🤔 そしてゼンカイジャーは突き抜けてると…毎話ぶっ込み過ぎてて麻痺してきましたw

うめさく⛄️5歳娘&1歳息子 @umesaku1209

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休みの日でも女子イントラは(自分も同じエアロビしてるから、勉強のためかもしれないが)大好きな男の子のレッスンに来るし、大好きな男の子と岩盤浴行くし……もやもや。 っまぁ、私は彼女じゃないので言う権利もないけど、片思いしてるとやっぱりそこら辺気になるのよ。 私より、壁が少ない分。

まNAぶ🌻 @apparesujiko

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「◯◯さん、ありがとうございました!」ラジカセについてお話。新しいの買わんの?と聞くと、「来ます!修理してるので。そんなに早く来ませんよー」とのこと。じゃあね。で帰ったわ。 そんで夜もエアロビしに行ったら、まずは女子イントラがお帰り。その1分後に大好きな男の子が帰宅。

まNAぶ🌻 @apparesujiko

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エアロビは楽しいけれど、新しいウェアー、ケツ汗めっちゃ目立つので恥ずかしい…(汗かき)

あつんこ @Atsuko_96

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エアロビの先生に、もうすっかりこなせるようになりましたね!って褒められた∩(´∀`)∩ ちな、初心者コース。

あつんこ @Atsuko_96

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改めて言うのもなんだけど太りすぎなんだよね。ヨガとかも全然ついていけないしエアロビは論外だし。体重が減ったら普通に身体を動かせるようになりたい( ;∀;)

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ドSエアロビ講師とのコラボ ネタ枠 #Pokekara で『#どうにもとまらない』を歌ってみたよ!聴いてみてね!私のIDは1345311811! u.pokekara.com/mv/14198907534…

FOXYこんちゃん @foxyakiko

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みんな自由すぎるけど、コグマたちが集まっていたのでパシャリ📷 エアロビみたいなのが、特に可愛い💓 #あつ森 #パッチ #マーティ #アセロラ #アネッサ pic.twitter.com/9wxeznN4Le

ゆうまる☘️あつ森 @yumaru_atsumori

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お前今日ピザ食ったんだからはよおきてエアロビせえ

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クリスマスはシャケを食え回とエアロビ回ほんと面白い

雨月🎆🐍🎆🦦🎆 @amatuki71

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エアロビとヒップホップは ステップタッチも他のステップもアップダウンが逆だったりするのでエアロビが踊れるからってほかも踊れると思ったら大間違いやぞ!! 踊れねーぞ私!!!

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【マタニティスポーツ】妊娠16週を過ぎて医師の許可が出たら無理のない範囲でスポーツを楽しむことも可能です。有酸素運動がおすすめ。ある程度の運動は腰痛などの緩和やストレス発散にも効果的です。ヨガやスイミング、エアロビクスなどマタニティ向けのクラスを設けている施設もあります

ぴよぴよマタニティメモ @piyodorichan

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このパラパラって単なるリミックスだと思ってたけど、実際昔パフォーマンスしてたんだ…! こんせいのエアロビ曲の思い出笑 youtu.be/XNzYaI5qBck

はらりー @lihala_halali

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本気でダイエット始めて、1ヶ月経ってないけどマイナス3キロ!! 食事は食べるけど食べるものとタイミングを調整。 あとひたすらYouTubeのエアロビやエクササイズ。 嬉しい

今日香♈︎♍︎♉︎ @__miraco

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トレーニング終了💪😵 軽々軽めに楽しいエアロビ💃+背中トレーニング🔥

ナオ☆♪忘られぬ 鳶色の瞳♪ @naojaja

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昨日の夜、突然目の前にピカピカ光るギザギザが現れて、視線の先がそのピカピカで邪魔されて視界が悪くなり、そしてそのピカピカが徐々におおきくなっていって何事かと思ったらちゃんと病名あった。閃輝暗点という一時的なものだった。 たぶん昨日の地獄のエアロビで血流がいつもとちがったんだろな

みわ@レッドホットチキン @g_holic_cos

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■うとスポーツクラブ教室一覧(健康増進種目) 気功 エアロビクス 太極拳 ジュニア社交ダンス フラダンス 社交ダンス

宇土の魅力を広めたい @kyoudoaiuto

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《200kcal消費運動》 ○32分:ジョギング ○48分:ウォーキング ○90分:ゆっくり散歩 ○40分:階段の上り下り ○45分:エアロビクス続けて ○50分:ゆっくりサイクリング 体重を1kg減らすには、 約7400kcalの消費が必要です♡

ダイエット @diet1023

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今日のワークアウト #カラダほぐしチャンネル まの先生トレ ・エアロビクス 約30分 ・ストレッチ約6分 全 36分 191kcal+27kcal #ストレッチ #運動 #エアロビクス pic.twitter.com/GxpPSeSTkK

ティーナ@糖質制限ダイエット中 @Teana_diet

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皆さん今日もお疲れ様でした✨ 仕事のストレスをエアロビで解消し、セロトニンの分泌をして復活☆復٩(ˊᗜˋ*)و活☆ その後、オリンピックのソフトや柔道で更にセロトニンドバドバ💦キラキラ アスリートの皆さん😃ありがとう感動✨😭

フカポン @JYzkdoXcQgOy8tK

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皆で楽しくエアロビクス!!! youtu.be/cCstPP0O1Yc

エアロビクスインストラクターチャチャ田澤 @chachatazawa

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うまぴょい伝説と全米エアロビ選手権のやつねぇかなぁ

YKPN(ヤクパン) @YARK_TOON

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返信先:@KakuregaNagisa渚ちゃんありがとう♡♡ 渚ちゃんは、いつも沢山歩いて エアロビもして 身体にいい事沢山してて尊敬だよ😊 私はウォーキングでいっぱいいっぱいだけど😂 大丈夫か♡♡ まだまだ頑張るよ! ありがとう♡︎(°´ ˘ `°)/

きのこ @0505YOYOYO

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たまたま高藤選手の垢みつけて覗いてみたら真顔でエアロビ踊り狂ってて笑った そういうキャラやったんか(笑)

( ᷇࿀ ᷆ ) @kayutaro3

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返信先:@kurumantetsu思いました エアロビ的なエンディングも脳裏に浮かびましたw

タカーキ✈ @anchan178

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明日わくわくちんちん、、 この後に及んで今日までエアロビしとこうかな、、

おぱつ @patz_8823

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7/27 ✅YouTubeエアロビクス ✅からのお風呂 ✅久しぶりのnote 思いついたことは記録に残そうと思います。 ノートに書いたりnoteに打ち込んだり。 1年後の自分のために今日の思いを残しておく。 明日もよろしくお願いします🧘‍♂️ #みんなdeポジティブ人間化

鍼灸師おさむん @OsamuTsubomi

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エアロビ?しているヌイ君カワヨ

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最近本当に見れてないけど、私が特撮好きなので一緒に見てたら旦那も最近の特撮には詳しくなって、 「エアロビが出てる」って言うと割と早く「ルパンブルー?」って返ってくるから 居心地が良すぎる、、、

ローレライらーいは宮舘王国の国民 @Lorelei_raaaaai

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【ランドネ 2021年7月号 No.118[雑誌]】なんでもカタチから入る女…わたくしメの別名である。歴史を紐解けば、90年代エアロビクスが流行ったときには、勇んで渋谷西武でレオタードからヘッド… → bookmeter.com/reviews/999689… #bookmeter

ミカママ @mikamama94

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女子器械体操見てると中1の息子が「おぉ!春日ジャンプ!」と言って驚く。エアロビだと思ってるのかな。#Tokyo2020

ママロー🍀my favorite picture books @WindWhen

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パラパラはギャルが流行らせた説 DISCOってより ギャルイメージよなワイ的に 後押しでエアロビブームで 楽曲がバカ売れしてた '70sのステップ踏む踊りから '80sの竹の子 '90sに入りパラパラ 面白いなーDISCOってw

ℝ𝔼𝔻 𝕎𝕀𝔼ℕ𝔼ℝ 𝕀𝕀𝕀【シャア専用】 @RED_WIENER_lll

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体操というかエアロビ的な?

satokBaby @kichiy

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ビルド最終盤、カズミンのお通夜ムードのままルパパトがレオタードのエアロビやりだして感情がエラー起こしたリアタイ勢です

ペパー・ミント @mintmizuyoukan

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ダンス専攻だったので比較的なんでもやってきたしだいたい楽しんでもできたけの、何回かやってみてやっぱり出来なかったのは、盆踊りと、エアロビと、パラパラでした。(エイサーは出来たんだけどな

ハンバーグの人@7/24マントルナイト2MIRAITZY代表 @miraisaaan

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