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昨日はスポーツクラブで筋トレしてジョギング1.8km。今日も筋トレして4.0km。 年末のマラソン大会に向けて鍛え直す。仕事のストレスを吹き飛ばすくらいに。

ここ数日の歩行記録 マラソンを目指し。。充実した一週間だった。今日はTJC(社内のジョギングクラブ)の皇居駅伝大会があった。調整不足もあり、今回の目標は完走。。天候も良く気持ち良く走ることができた。。記録も予想外に良かった。。幹事の皆さんに感謝感謝です。。10月4日は十五夜、会社帰りに写真を撮った。昨日...

秋田GSNスロージョギングクラブ(番外編) 10月1日。久々に朝から快晴で絶好の行楽日和。 今日は地域のマラソン大会があり、我がクラブからも9名のメンバーが参加。ところが、受付時間が過ぎても張り切っていた2名の姿が見えません。もしやと思って、昨年までの...

@myokock_b @noyura__ ハーフトップは下着では無いのです。 あれで陸上選手は普通にマラソンしてますし、一般でも意識が高い方はジョギングとかウォーキングとか、スポーツクラブにいけば普通に運動とかしてるんです。 が、実情下着です(キッパリ)

... もーりー☆マラソン部練習会・深坂峠コース+ リフレ楽走会30kmマラソン練習会(最後尾ランナーサポート) +T2マラソン練習会コース =トータル4時間10分・37kmジョグになりました。 今回は、前回4時間ランの ハンガーノックにならないように、 練習スタート1...

朝のジョギング&ウォーキングクラブ。 住まいや勤務校が替わる度に新しく組織。 もうクラブ指導はそろそろ50年。 つらい時期もあったが、休むことなく継続。 お蔭様で心身共に強くなれたようだ。 仲間とともに県外でのフルマラソンを走った。 ホノルルマラソンも仲間とともに完走した。 気がついたら70代。 でもまだまだがんばるぞ~⤴

次男が昨日9歳になりました😁 誕生日パーティは今日実施😎 ラグビーと陸上にがんばってくれることを期待します😁 ちなみに朝からラグビー朝練🏉からのマラソン大会🏃長男が5位、次男が6位👏2人ともよくがんばってくれました😊上位が速かった💦1位は和歌山の小学生チャンピオン💦2位3位...

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