朝RUN2.9km（144.7／300） 【メンタル強化には】 人より物理的に大きな動物を食べる 肉なら牛 魚ならマグロ 肉いったった🥩 今週も乗り切んで〜💪 今日もカメの歩みで🐢 次はいよいよ #大阪城トライアスロン 【岸和田城RC土曜日朝７時】 #岸和田城RC pic.twitter.com/u95JAVUXJ8

夜の雨の中の10km戦い🪖野辺山100kmまであと1ヶ月。 #朝ラン #早朝の戦い #ランナー #筋トレ #早朝の戦い #野辺山ウルトラマラソン #大阪城トライアスロン #丹後ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #100キロマラソン #トライアスロン #習慣形成 pic.twitter.com/B24VNIhybq

朝RUN2.7km（141.8／300） 【朝RUNで整える】 筋肉痛を引きずりながら 出勤前に整える オレ朝走ったからな‼️ って思いで自己肯定感上げてやってこ 今日もカメの歩みで🐢 次はいよいよ #大阪城トライアスロン 【岸和田城RC土曜日朝７時】 #岸和田城RC pic.twitter.com/gLKKIm5qUr

雨の中の早朝の10km戦い🪖野辺山100kmまであと1ヶ月。 #朝ラン #早朝の戦い #ランナー #筋トレ #早朝の戦い #野辺山ウルトラマラソン #大阪城トライアスロン #丹後ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #100キロマラソン #トライアスロン #習慣形成

朝RUN0km（139.1／300） 【いい練習に】 雨の中やったけど、水都ウルトラはいい練習になったので良し^_^ ４月、忙しさを言い訳に走れてなかった自分に喝‼️ アクセスいいからエントリはする📣 今日もカメの歩みで🐢 次はいよいよ #大阪城トライアスロン 【岸和田城RC土曜日朝７時】 #岸和田城RC pic.twitter.com/EPmm9Y4sNG

朝RUN0km（139.1／300） 【ウエアやギアを見直す】 水都ウルトラ撃沈から一夜 来シーズンに向けてウエアやギアを新調する‼️ 穴の空いた靴下や傷んだウエアではねぇ、、、 いいきっかけにしたい 今日もカメの歩みで🐢 次はいよいよ #大阪城トライアスロン 【岸和田城RC土曜日朝７時】 #岸和田城RC pic.twitter.com/J3y0nYhilH

朝RUN77.2km（139.1／300） 【撃ちーん】 ７７キロで時間切れ⏰ これが今の実力 雨のせいは言い訳になるわなぁ 普段２・３キロしか走ってなくて１００キロ完走したらバチ当たる、、、 出直します 今日もカメの歩みで🐢 次はいよいよ #大阪城トライアスロン 【岸和田城RC土曜日朝７時】 #岸和田城RC pic.twitter.com/Wp7GbtcyrV

快晴の早朝の10km戦い🪖野辺山100kmまであと1ヶ月。 #朝ラン #早朝の戦い #ランナー #筋トレ #早朝の戦い #野辺山ウルトラマラソン #大阪城トライアスロン #丹後ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #100キロマラソン #トライアスロン #習慣形成 pic.twitter.com/Mvr5FwLAwk

東京での早朝の戦い🪖 #朝ラン #早朝の戦い #ランナー #筋トレ #早朝の戦い #野辺山ウルトラマラソン #大阪城トライアスロン #丹後ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #100キロマラソン #トライアスロン #習慣形成 pic.twitter.com/AxtD7kxTsO

激しい筋肉痛の中の、戦い🏃‍♂️ #朝ラン #早朝の戦い #ランナー #筋トレ #早朝の戦い #野辺山ウルトラマラソン #大阪城トライアスロン #丹後ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #100キロマラソン #トライアスロン #習慣形成 pic.twitter.com/HBflsWK451

今年も大阪城の東外堀の桜が美しい。毎年5月に行われる大阪城トライアスロンではこの東外堀でスイム競技が行われます。 pic.twitter.com/WXf4uZHjPc

今年も大阪城の東外堀の桜が美しい。毎年5月に行われる大阪城トライアスロンではこの東外堀でスイム競技が行われます。 pic.twitter.com/131KQQnUe4

再び桜の中の戦い🏃‍♂️ #朝ラン #早朝の戦い #ランナー #筋トレ #早朝の戦い #野辺山ウルトラマラソン #大阪城トライアスロン #丹後ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #100キロマラソン #トライアスロン #習慣形成 pic.twitter.com/mzEJ5Uuhj8

桜🌸の中の早朝の戦い🏋️ #朝ラン #早朝の戦い #ランナー #筋トレ #早朝の戦い #野辺山ウルトラマラソン #大阪城トライアスロン #丹後ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #100キロマラソン #トライアスロン #習慣形成 pic.twitter.com/vHiHGp0l8r

コツコツと早朝の筋トレ🏋️ #朝ラン #早朝の戦い #ランナー #筋トレ #早朝の戦い #野辺山ウルトラマラソン #大阪城トライアスロン #丹後ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #100キロマラソン #トライアスロン #習慣形成 pic.twitter.com/6HYJxxKzTx

晴れた暖かい日の戦い🏃‍♂️ #朝ラン #早朝の戦い #ランナー #筋トレ #早朝の戦い #野辺山ウルトラマラソン #大阪城トライアスロン #丹後ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #100キロマラソン #トライアスロン #習慣形成 pic.twitter.com/X4VaHCGvzz

骨折3週目🩼🩼🩼ギプス短くなったから少し楽になった！ でも左手のリハビリは連休明けかららしいし大阪城トライアスロン出れるかな。。。。カルシウム取ろう🦴

#アジアトライアスロンカップ（2024/大阪城）& #大阪城トライアスロン Technical Official募集のお知らせ💁🏻 5月26日（日）に大阪府大阪市で開催される上記2大会のTOとして活躍して下さる方を募集しています❢❢ 応募方法＆詳細はこちら➡jtu.or.jp/news/2024/03/2… ⏰応募期限3月31日（日）厳守