つぶやきピックアップ

40代も半ばをこえると…結構効くんだよ？

おもしろ
おどろき

いいかい？ 40代も半ばを超えると、ラジオ体操で結構効くんだよ。小・中学生の頃はこんな負荷にならん踊りに何の意味があるんだろうって不思議だったろう。あれは普段運動しないオッサンがやるとまあまあ激しい運動になるんだよ。身体じゅうがほぐれていくんだよ。スゲエんだよ。

リッキーポエム@rickypoem

6月16日(日) 22:21

みんなのコメント

メニューを開く

youtu.be/Ep4JAf8hECE?si… すでにだれかがリプしてると思うけど驚異のラジオ体操第4

もね@Tail2Cats

6月20日(木) 18:04

メニューを開く

筋肉への負荷、というか筋トレ的にはさほどの運動にもならないけれど、肩や腰などを全方位に動かす動作が含まれてるので、体の柔軟性維持には効きますね👍

o-ken 💙💛@o_k_e_n_

6月18日(火) 11:01

メニューを開く

久々にラジオ体操をやって全身が筋肉痛になったらジム通いを検討する目安ですｗデスクワークの大人、高確率で筋肉痛になりますねｗ

江草（低血圧の化身、就職氷河期の残党）@egusa_chiharu

6月18日(火) 9:50

メニューを開く

ラジオ体操、結構どころが劇的に利くようになって時の流れをひしひしと感じます😂 ちゃんと考えられて作られてますよね、ラジオ体操💪

だい☆ふくこ@dai_hukuko

6月18日(火) 10:54

メニューを開く

第四は見てるだけでスゲエんだよ。youtu.be/Ep4JAf8hECE?si…

九印にゅぐかーみゃこす@arsculs045

6月18日(火) 10:01

つぶやきピックアップ

トレンド10:21更新

20位まで見る

「もう他のおかずいらねえだろ」と絶賛された最強のつくりおき漬けナス料理【シン・南蛮漬け】がヤバい鶏と茄子を炒めて南蛮ダレに漬けた、ほかのおかずがいらない肉と野菜たっぷりの作り置きです甘酸っぱい玉葱ダレがマジで最高なので是非超実用お助けレシピです youtu.be/iJ5UGyGP8LM

好きなキリコ沢山あるけど、税関で引っかかるキリコ死ぬほど好き

ドクターキリコの性別変更で話題の今性別変更どころか超越した何かになった古田新太さんの食堂のおばちゃん、すごかったんだなって

患者さん宅から大量に出てきた残薬。今から廃棄します。 9割税金です。

左が近い将来右になると考えるとこう……言葉では言い表せない感動があるな……

丁寧に肩幅ビフォーアフター検証されてて声出た。最高。

【拡散しないで】妻に黙ってマクドナルドを食べたのがバレ私に以下の罰が科されました・この文章をそのまま投稿すること・1いいねにつき1日マクドナルド禁止・集計終了は6/22 18時までいいねして夫を懲らしめてください

オシャレなカフェで映えるケーキ食べてたのに一瞬で台無しにされました

寝れないときはホットココアがいいって聞いたからジョッキでいってる！アイスで！

昨夜、前に勤めてた会社の上司に(10年ぶり)たまたま信号で並んで開口一番「お前、ランエボは⁉️」て言われたの少し面白かった

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

北海道東北関東中部近畿中国四国九州

全国の運行情報（Yahoo!路線情報）

つぶやきピックアップ

40代も半ばをこえると…結構効くんだよ？

みんなのコメント

関連するつぶやきピックアップ

猫と謎の「グーパー遊び」で15分もたってしまった

「いや乙女かよ」女子力が高すぎるオスのネコ

向上心のエグい彼氏、松田元太になって帰ってきたw

お姉さんと会うのは、これが最後になりそうだ…

福島県のユニクロには"プロ"がおる

呆れたペンギンがめっちゃおる

病院に行く途中のネコ様

ニンテンドーDSの“カセット入れ”みたいな建物

かわいすぎて先生も笑った、我が子のレントゲン

食べ物から木彫り、折り紙まで…「怖いか？ 私の才能」シリーズ

つぶやきピックアップ

親生存確認装置を設置完了

うちの母、後悔せず過去をいかすタイプ

業者さんが速攻で折れた断り文句

明るい太陽に輝く「ダリア」 今見られる豪華な花姿を紹介

青春ってこれのこと

すってんころりんした僕

ネコちゃんの最強パンチ

「パンツは貸せない」って言いたかったのに…

朝食会場、衣類ダメなのか…

「白い恋人」を洗濯したの、人類で初めてじゃね？

しばらく映画館へ行けていないので、夫が用意してくれた

貞子「なんで家にいないんですか？」

全く同じ格好で寝始めたの、双子感あふれてる

なかなか動きません「うんとこしょ、どっこいしょ」

クレープすごかった

何に注意したらいいのかわからない標識がある登米市

今から「プラレール」はやばい

食べ物から木彫り、折り紙まで…「怖いか？ 私の才能」シリーズ

暑い日にぴったり 麺つゆと砂糖で作るトマトのだし浸し

おかずは、景色と空気

おしりでテトリスしてんのかい

最寄り駅に毒を持っている「生物」を発見!?

私の勝負ネクタイをご照覧あれ

近所のおばあさま、我が家のアスパラガスを見つけると…

引き出しをすぐ閉めないとこうなります

ヤマハミュージック、マグロみたいなノリでそんな

呆れたペンギンがめっちゃおる

今朝の日本語理解犬

デザイナーの友達がくれた、嬉しすぎる出産祝い

寝る前にお米10合たいて冷凍したのえら過ぎる

トレンド10:21更新

スマフェス

クリス松村

figma

道半ばの課題ある

視聴率低下

シニア層

食堂のおばちゃん

年功序列

舘様

蒼穹のファフナー

人気ポスト

好きなキリコ沢山あるけど、税関で引っかかるキリコ死ぬほど好き

ドクターキリコの性別変更で話題の今 性別変更どころか超越した何かになった古田新太さんの食堂のおばちゃん、すごかったんだなって

患者さん宅から大量に出てきた残薬。 今から廃棄します。 9割税金です。

左が近い将来右になると考えるとこう……言葉では言い表せない感動があるな……

丁寧に肩幅ビフォーアフター検証されてて声出た。最高。

オシャレなカフェで映えるケーキ食べてたのに一瞬で台無しにされました

寝れないときはホットココアがいいって聞いたからジョッキでいってる！アイスで！

昨夜、前に勤めてた会社の上司に(10年ぶり)たまたま信号で並んで開口一番 「お前、ランエボは⁉️」 て言われたの少し面白かった

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

食べ物から木彫り、折り紙まで…「怖いか？　私の才能」シリーズ

明るい太陽に輝く「ダリア」　今見られる豪華な花姿を紹介

食べ物から木彫り、折り紙まで…「怖いか？　私の才能」シリーズ

暑い日にぴったり　麺つゆと砂糖で作るトマトのだし浸し

ドクターキリコの性別変更で話題の今性別変更どころか超越した何かになった古田新太さんの食堂のおばちゃん、すごかったんだなって

患者さん宅から大量に出てきた残薬。今から廃棄します。 9割税金です。

昨夜、前に勤めてた会社の上司に(10年ぶり)たまたま信号で並んで開口一番「お前、ランエボは⁉️」て言われたの少し面白かった