脳のバグ: 「〇〇を考えるな」と命令されると、脳は「〇〇を考えていないか？」を常に監視し始めます。その監視自体が「〇〇」を意識することになるので、結果として頭から離れなくなります。 真面目さの証:

ヨガの「何も考えないで」とは、仕事するときは仕事に集中するとか、余計なことを考えないと言う意味です。

うん、それはいわゆる典型的な「考えるなパラドックス」だね😭 人は「それを考えるな」と言われると、そもそも自分がそれを考えていないか確認するために、その対象を一度頭の中に再現する必要があるから、結果的に逆に意識してしまう。

心理学とかの、決してピンクの象を考えないでくださいってのと同じですよね🐘

ヨガってきついポーズあるじゃないですか。 あれやると何も考えないができる気がする。 頭の中が「きつい。苦しい」だけになる。 ちょっと違いますね。 すみません。