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続き 話しが逸れるが、医師であり、由美かおる、金井克子といった名女優を輩出し続けている西野バレエ創始者の西野皓三先生は、足裏から背中、頭からつま先へと抜く呼吸法を指導の基礎にしている。先ずは背中から空気を吸い、頭頂部から抜くイメージを持つと良い。SQが格段に楽に、やがて強くなる。 pic.twitter.com/OC1vd6QKun
メニューを開く続き 話しが逸れるが、医師であり、由美かおる、金井克子といった名女優を輩出し続けている西野バレエ創始者の西野皓三先生は、足裏から背中、頭からつま先へと抜く呼吸法を指導の基礎にしている。先ずは背中から空気を吸い、頭頂部から抜くイメージを持つと良い。SQが格段に楽に、やがて強くなる。 pic.twitter.com/OC1vd6QKun
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