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辛い食べ物がおすすめ 🌶トウガラシ🌶 ・ビタミンC 風邪の予防や疲労回復 ・強い抗酸化作用あり ・胃腸を刺激し、食欲増進 ・肌荒れに効果あり ・喉や呼吸器を守る 体調を崩しやすい、季節の変わり目 食べて元気に乗り越えたい♬ トムヤムクンとか食べたいなー🍲 #おはよう #おは戦r1013on pic.twitter.com/xoLBhMHbzt

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ミツワヤスコ🍽自然の中で自由にたくましく@MitsuwaYasuko

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