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(備忘録)血管を柔らかくする方法。血管はマッサージで、外から刺激を受けると、血管の壁から #一酸化窒素 (NO)が発生する。この物質が血管の緊張を和らげて拡張する。血流が良くなり、高血圧も改善する。 自分で出来る、指・手・腕・脇の下・顔・頭のマッサージが効果的。

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トンビート Tom 🇺🇦🇳🇫🇯🇵@tom0721

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