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トラウマ持ちやいわゆる繊細な人が社会でやっていくまで。 ①癒しのフェーズ。安全基地とコーピング・セルフケア。トラウマケアの手法が使える。トラウマは認める。ぬるま湯につかる。 ②社会との折り合いをつけるフェーズ。ここからアドラー。ぬるま湯から上がる。いつでも①に戻る。 順番が大事

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ふじわらゆい🍵@sky_y

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