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【ストレスを減らす工夫】 🌹他人に期待しない 他人はコントロールできません。 他人への期待をやめると、失望することがなくなり、多くのストレスが失くなります。 「他人への期待→失望→ストレス」 この流れを断ち切りましょう、主様🌹 CV #井上雄貴 #浦和希 pic.twitter.com/kxn3NSFiAO
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