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これは本当だと思う。打ってしまった人の解毒に対して、断食と運動は効果が大きく、リスクはほぼない。私も半日断食と筋トレを何年も続けているが、おかげで健康そのものである。こんなことは絶対に病院は教えてくれない。

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