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うっかり、うとうと..😴 おかしな姿勢で寝てしまい、首肩が固まり寝違えてしまった方に。 ※寝違えを頻繁に繰り返している方は五十肩の予備軍 📍寝違え緩和のツボ押し 押す強さ:痛気持ち良いくらいの強さ 時間:5秒~10秒程 回数:3~5セット 痛みが長引くようでしたら早めに病院🏥へ #首肩 #寝違え pic.twitter.com/5TbwhzlS9f

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PAssioN(パッション)・鍼灸@PAssioN_esprit

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