ポスト

ADHD当事者にも、そうじゃない人にも知って欲しい「メルトダウン」について pic.twitter.com/RWTYnl4G5h

メニューを開く

みうら@nao_mamina

みんなのコメント

メニューを開く

メルトダウン対策として、事前にメルトダウンが起きた時に落ち着くための方法を決めておくと良いです。 落ち着くためのルーティンがあるのとないのとでは、安心感が違います。 柔らかいものを触る、冷たい水を飲む、顔を洗う、静かな場所へ移動する、落ち着けるまで離れてもらう、etc pic.twitter.com/fg0h6X7w9A

みうら@nao_mamina

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ