ポスト

筋トレって筋肉だけじゃないんです。 筋肉を鍛えても関節がずれたりゆがんでいると筋肉が硬くなってしまい、しなやかな動きができなくなったり転ぶ確率が高まります。 だから股関節、仙腸関節も鍛えてほしい。 #FUKUトレ

メニューを開く

NoMAD Workout FUKUトレ in NY 【公式】@TrainerFuku

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ