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熱中症予防や発熱時に 自家製水分補給飲料1ℓ ・蜂蜜(or好みの砂糖)大さじ4 ・塩小さじ1/2 ・りんご酢小さじ2 ・レモン汁(大さじ2+輪切り4枚) ・クエン酸ひとつまみ ↓冷蔵庫で少しつけこむ ↓(数十分〜時間があるなら1日) →出来たものを水1ℓ、 もしくは重曹水で割って飲む x.com/ak17171734/sta…

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