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リバウンドなぜする❓ 減量とダイエットを勘違いしていたからリバウンドしていたんです いましてるのは「減量」？「ダイエット」？ダイエットをしていたらリバウンドしないはず、つまり私はいままで万年ダイエッターではなく万年減量人間でリバウンドを繰り返し太りやすくなっていたのです❗️ #あやダイ pic.twitter.com/bUQou7PYDD

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杏耶@あや　ダイエットレシピ更新中✨@ayatanponpon

みんなのコメント

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ボクサーが試合前減量って言ってるの納得です。あれは一時的に基準値になるために追い込んでいますもんね。 もうすぐ宅トレ1年になる私ですが大幅なリバウンドゼロなのはしっかり運動が習慣化できてるからだと自分に自信を持って今日も頑張ります💪

みずま🏝️@mizumano

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