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何度でも言います。ヨガを18年教えてきたけど、痩せたい人は『釜爺ツイスト』の一択です。理由は「お腹が凹む」「ダイエット効果」「肩こり解消」が出来る。コレ、"見た目の美しさ"にもつながり、ダイエットにも良い。夏にかっこいい体を手に入れたければ、今スグ『釜爺ツイスト』をしよう!1日1分です pic.twitter.com/Z5yp9TuqXa

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あゆみかん🍊1分体操で世界に幸せを広める人@ayumichannelok

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